保障排酸畅通，对控制尿酸很要

痛风的两大病因，其中之一就是排泄障碍。既身体代谢的尿酸没有及时排出体外，造成尿酸在身体里积存，形成高尿酸。人体内有1200毫克尿酸，每天排出约600毫克尿酸，然后新生成600毫克尿酸，这样就保持一个平衡状态。除少量尿酸由汗液排出体外，多数尿酸都是由大小便排出体外的，其中小便占三分之二，大便占三分之一。如果病人的排出不畅，小便次数少，大便不正常，或者有肾脏问题，那么就会有尿酸滞留，长期如此，血尿酸就会升高，患高尿酸血症，继而引发一系列疾病。所以，保持大小便畅通十分重要，多喝水，不便秘，尿酸能正常排出，危险也就及时解除了！